トレーニング後のリカバリーに ＜Theragun Elite（セラガン エリート）＞ 昔は運動後の筋肉痛が嫌だった。 だけど、エニタイムフィットネスに通うようになって、運動後の筋肉痛がうれしくなった。 筋肉痛を感じるということは、体に効い […] #ギア#セルフケア#フィットネス#マッサージ#リカバリー
運動後の足をいたわる＜HOKA ONE ONE（ホカ オネオネ）リカバリーサンダル＞ 山道を一日歩いた後、登山靴を脱ぐ。長いランニング後、シューズを脱ぐ。スキーを楽しんだ後、ブーツを脱ぐ。 運動の後、シューズやブーツを脱いで「あー、気持ち […] #ギア#セルフケア#ファッション#フィットネス#リカバリー
