ダンベル

ひとつ上のトレーニングへ！
エニタイムフィットネスのダンベル入門

エニタイムフィットネスにはフリーウエイトエリアがあります。フリーウエイトとは、ダンベルやバーベルなどを使用してトレーニングすることを指します。[...]