【愛知県】エニタイムフィットネス覚王山店

名古屋市覚王山は、名古屋市営地下鉄東山線で名古屋駅まで15分、栄駅まで10分というアクセスの良い場所に位置しています。そして、街の象徴でもある「覚王山 日泰寺」[...]

時間を確保してジムに行く
～人生にタイムコーディネートを取り入れよう～

皆さんの運動頻度はどれくらいですか？ 毎日、週に数回、月に数回の人……。さまざまな頻度があるはずです。一方で[...]

筋トレBIG3（ビッグスリー）
大きな筋肉を鍛えよう！

サッカーならドリブル、野球なら素振り、柔道なら受け身というように、どんなスポーツにも基礎があります[...]

体を使ったチェス!?
ボルダリングに挑戦しよう

カラフルな石に手や足を掛け壁を登っていく。ボルダリングはロープなどを使わずに大きな石（ボルダー）を登[...]

クリニックの上にあるフィットネスジム
～医療と健康のために～

運動と健康。皆さんにとっても大きなテーマではないでしょうか？ その二つを地域のために実践している方がいます[...]

筋トレBIG3（ビッグスリー）
大きな筋肉を鍛えよう！

サッカーならドリブル、野球なら素振り、柔道なら受け身というように、どんなスポーツにも基礎があります[...]

ダイエット・体力維持にも！エニタイムフィットネスのランニングマシン入門

皆さんがフィットネスジムで親しみやすいマシンはどれでしょう？ おそらく、多くの方がランニングマシン（トレッドミル）を思い浮かべるのではないでしょうか。ランニングマシンのメリットはその手軽さ。[...]

はじめてのジムでも安心！エニタイムフィットネスのファーストオリエンテーション

はじめてフィットネスジムに通う時、「マシンの使い方は？」「ダイエット目的だけど痩せる？」「運動経験の少ない私ってジムで浮かない？」といった不安や疑問がでてくるもの[...]

ひとつ上のトレーニングへ！
エニタイムフィットネスのダンベル入門

エニタイムフィットネスにはフリーウエイトエリアがあります。フリーウエイトとは、ダンベルやバーベルなどを使用してトレーニングすることを指します。[...]

寒い冬に負けない！
体を温めるおすすめグッズ

まもなく冬到来。2024年の冬は例年より寒くなると予想されているようで[..]

はじめてのジムでも安心！エニタイムフィットネスのファーストオリエンテーション

はじめてフィットネスジムに通う時、「マシンの使い方は？」「ダイエット目的だけど痩せる？」「運動経験の少ない私ってジムで浮かない？」といった不安や疑問がでてくるもの[...]

みんなの初夢キャンペーン
夢への挑戦、応援レポート第5回
「13年ぶりにフルマラソンに出場し、
過去の⾃分（4時間57分）を超えたい！」編

昨年度のキャンペーンに当選した方をご紹介するレポートの最終回は、「13年ぶりにいぶすき菜の花マラソンに出場し、過去の⾃分（4時間57分）を超えたい！」という夢に挑戦した中川さんの登場です。[...]

トレーニングで自信をつけて父の背中を追う宮谷さん親子

サッカー部に所属する息子さんに頼まれてエニタイムフィットネスに入会した宮谷真広さん。ジムのトレーニングでバランスの良い体を手に入れました。[...]

みんなの初夢キャンペーン 夢への挑戦、応援レポート第4回 「年末までに綺麗に痩せて、中学校の同窓会に参加したい！」編

夢への挑戦、応援レポート第4回 「2022年の年末までに綺麗に痩せて、中学校の同窓会に参加したい！」編 文・ヘルシアマガジン編集部 写真・飯岡大昇、福久 […]

みんなの「うれしい」をつくる 認定NPO法人おてらおやつクラブ

「認定NPO法人おてらおやつクラブ」は、お寺にお供えされるさまざまな「おそなえ」を、仏さまからの「おさがり」[...]