腹筋に革命を！
短期間でおなかをへこませるトレーニング

皆さん、おなかやウエスト回りに悩みを抱えていませんか？ トレーニングでもなかなか効果が出にく[...]

着るだけで疲労回復！？

最近、アスリートやトレーニーの間で愛用者が増えているというリカバリーウェア[...]

AFの新しい取り組み
エニタイムフィットネスにかほTSUGUBA店

エニタイムフィットネスは街中だけでなく、空港や大学、病院、公園などさ[...]

People Vol.16
SONアスリートアンバサダー 三上隼人さん

株式会社Fast Fitness Japan（以下、FFJ）のマーケティング部で働く三上隼人さんには、生まれつき軽度の自閉スペクトラム症[…]

運動で肩こりがよくなるって本当！？

多くの方が経験しているであろう肩こり。症状がひどくなると、首筋から首の付け根、肩、背中にかけて張った[...]

筋トレBIG3（ビッグスリー）
大きな筋肉を鍛えよう！

サッカーならドリブル、野球なら素振り、柔道なら受け身というように、どんなスポーツにも基礎があります[...]

ダイエット・体力維持にも！エニタイムフィットネスのランニングマシン入門

皆さんがフィットネスジムで親しみやすいマシンはどれでしょう？ おそらく、多くの方がランニングマシン（トレッドミル）を思い浮かべるのではないでしょうか。ランニングマシンのメリットはその手軽さ。[...]

はじめてのジムでも安心！エニタイムフィットネスのファーストオリエンテーション

はじめてフィットネスジムに通う時、「マシンの使い方は？」「ダイエット目的だけど痩せる？」「運動経験の少ない私ってジムで浮かない？」といった不安や疑問がでてくるもの[...]

ひとつ上のトレーニングへ！
エニタイムフィットネスのダンベル入門

エニタイムフィットネスにはフリーウエイトエリアがあります。フリーウエイトとは、ダンベルやバーベルなどを使用してトレーニングすることを指します。[...]

寒い冬に負けない！
体を温めるおすすめグッズ

まもなく冬到来。2024年の冬は例年より寒くなると予想されているようで[..]

【愛知県】エニタイムフィットネス覚王山店

名古屋市覚王山は、名古屋市営地下鉄東山線で名古屋駅まで15分、栄駅まで10分というアクセスの良い場所に位置しています。そして、街の象徴でもある「覚王山 日泰寺」[...]

クリニックの上にあるフィットネスジム
～医療と健康のために～

運動と健康。皆さんにとっても大きなテーマではないでしょうか？ その二つを地域のために実践している方がいます[...]

【福岡県】エニタイムフィットネス福岡空港店

エニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。 今回は『福岡県 エニタイムフィットネス福岡空港店』の中村さんに、福岡空港店の魅力や、街の魅力について伺いました。[...]

みんなの初夢キャンペーン
夢への挑戦、応援レポート第8回
夢はオリンピック出場！
フェンシングで世界に挑戦したい！！

2023年の挑戦者、山口李世（さんはフェンシングでオリンピックに出場したいという夢を持っています[...]

みんなの初夢キャンペーン
夢への挑戦、応援レポート第7回
3年間で紡いだ夢の道。
青森～下関1550km本州縦断フットレース完結！

みんなの初夢キャンペーン2023に当選し、「本州縦断フットレース・R9（国道9号線）ステージ」（舞鶴〜下関582km）を走破するという[...]