ヘルシーグルメをお取り寄せしてみた＜グレイスのサムゲタン＞
近頃、在宅ワークなどが多くなりおうち時間が増え、運動不足なのに食べてばかりで体重が気になる！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 私自身も在宅ワ […]
Review
話題の＜ハイプロテインベーグル＞を食べてみた
最近トレイニーの間で話題になっているプロテインベーグル。みなさんはもう試してみましたか？ 大宮にあるベーグル専門店「17 SURF BAGEL」は大田和 […]
筋膜リリースで、今年の疲れをリリース！＜電動フォームローラー＞
テレワークで自宅にいることが多くなり、同じ場所でずっと座り続けていたり、気が緩んで姿勢が悪くなっていたり…。さらに本格的に寒くなってきたので、カラダが縮 […]
＜さいたま国際芸術祭2020＞
今日、明日、明後日と直線距離で前に進む怒涛の日常から離れて、空っぽのこころになる芸術の時間、のはずだった。しかし、「さいたま国際芸術祭2020」、そこは […]
前を向いて生きよう。＜道をひらく＞
ビジネス書は好きですか？私はそんなに好きじゃありません。世の中で成功した人の考え方や意識、ノウハウ、成功談は、自分の人生において役に立つはず…なのですが […]
2020年、夏の富士山に のぼる
読書と運動は似ている。日常のあれこれを言い訳にしてトレーニングをサボってしまうように、また週末にでも、来月こそはちゃんと…と先延ばしになってしまう本があ […]