![](https://www.anytimefitness.co.jp/wp/wp-content/uploads/2024/03/DSC08668.jpg)
マシンエリア
- チェストプレス
- ショルダープレス
- ペクトラルフライ / リア・デルトイド
- アブドミナル
- トーソ・ローテーション
- アシスト・ディップ / チン
- シーテッド・ロー
- ロー・ケーブルステーション
- レッグレイズ
- レッグ・エクステンション
- レッグ・カール
- レッグ・プレス
- ヒップ・アブダクション / アダクション
- バックエクステンション
![](https://www.anytimefitness.co.jp/wp/wp-content/uploads/2024/03/IMG_0621.jpg)
有酸素マシンエリア
- トレッドミル × 6
- アップライトバイク × 1
- リカンベントバイク × 1
- クロストレーナー × 1
- パワーミルクライマー × 2
![](https://www.anytimefitness.co.jp/wp/wp-content/uploads/2024/03/DSC08661.jpg)
フリーウェイトエリア
- パワーラック × 3
- スミスマシン × 1
- マルチアジャスタブルベンチ × 3
- ユーティリティベンチ × 1
- リニア・レッグプレス × 1